Грип йде до України: як підготуватися до епідемії

2018-02-04

Як уберегтися від грипу: медики назвали 10 правил

Крім вакцинації, як головного способу профілактики, медики дали прості рекомендації

Як відомо, цього року в Україні очікується відразу кілька штамів грипу. Епідеміологи виділяють їх, як патогенні віруси, які можуть призвести до тяжких наслідків.

Щоб не заразитися грипом, медики рекомендують проводити вакцинацію до початку епідеміологічного сезону, тобто до вересня-жовтня.

Але якщо Ви з якихось причин не пройшли вакцинацію від грипу, лікарі рекомендують дотримуватися десяти основних правил профілактики грипу.

Щоб знизити ймовірність зараження, рекомендується:

1. уникати контакту з людьми з проявами грипозної інфекції;
2. обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
3. часто провітрювати приміщення;
4. часто мити руки з милом протягом 20 секунд;
5. прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
6. уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
7. прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути, або кашляти, чхати в руку на рівні ліктя;
8. якщо у людини є симптоми грипу, необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів;
9. уникати переохолодження;
10. повноцінно харчуватися. На період епідемії дітям доцільно давати пробіотики з метою зміцнення опірності організму до вірусних інфекцій.